Seelische Verarbeitung - Naturgeleitete Wege zur psychischen Gesundheit - Was wirklich hilft gegen Stress, Ängste, Depressionen & Co.

Die Seele heilen. Die von mir angewandte und in diesem Buch propagierte Form der Psychotherapie bezeichne ich als »naturgeleitet«. Sie orientiert sich an der Natur der Seele, an ihren natürlichen Bedürfnissen und ihrer Fähigkeit zur Selbstheilung. Ich brauchte viele Berufsjahre als Psychotherapeut und eine eigene depressive Krise um zu erkennen, dass den meisten seelischen Schieflagen unverarbeitete Lebensereignisse zugrunde liegen. Egal, ob es sich um Grübeln, um Schlafstörungen, Stressbelastungen, Angststörungen, Depressionen oder um sonstige Störungen handelt, immer sind Verarbeitungsprozesse daran beteiligt. Doch wie laufen seelische Verarbeitungsprozesse ab und welchen Gesetzmäßigkeiten unterliegen sie? Von welchen Bedingungen werden sie gefördert, von welchen behindert? Welche unverzichtbaren Bedürfnisse hat die menschliche Seele darüber hinaus? Erst dieses Wissen macht eine echte und tiefgreifende Heilung möglich, auch und gerade für die angeblich »unheilbaren« und chronischen seelischen Störungen. Die Antworten auf diese wichtigen Fragen finden Sie in diesem Buch. Es wird Ihnen zu neuen Einsichten verhelfen und Ihnen einen zuverlässigen Heilungsweg aufzeigen.

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